L’adoption de comportements actifs débute tôt

Faire bouger les enfants est non seulement bon pour leur santé, mais favorise aussi leur réussite éducative. Pourtant, l’enfant du 21^e siècle est trop souvent confiné à un environnement structuré et balisé qui favorise davantage les comportements sédentaires plutôt que de répondre à son besoin inné de bouger.

Devant ce constat, Québec en Forme mise sur le développement des compétences des jeunes par l’augmentation du temps actif quotidien, grâce à une variété d’expériences motrices et de contextes de pratique.

Plus d’éducation physique pour un meilleur rendement scolaire

Afin de soutenir la mise en place de conditions optimales permettant aux jeunes et à leurs familles de pratiquer des activités physiques et sportives diversifiées au quotidien, l’organisme a développé une fiche thématique proposant des actions concrètes à mettre en place dans les milieux de vie de l’enfant pour favoriser un mode de vie actif.

Dès l’enfance, la présence d’habiletés motrices est associée à la pratique d’activités physiques. Selon plusieurs études, les habiletés motrices démontrées durant cette période représentent un «prédicateur» d’un mode de vie physiquement actif.

Cette publication de Québec en forme rappelle qu’il « importe à tous les acteurs de redonner aux enfants du temps et diverses occasions de bouger et d’explorer, mais aussi de les entourer de gens qualifiés qui reconnaissent l’importance de jouer et de faire de l’activité physique chaque jour. »

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